قلة النوم يدمر العقل

قلة النوم يدمر العقل





دراسة تكشف أن قلة النوم تضر بالعقل بطريقة مشابهة لتلقي ضربات في الرأس.

كثيرًا ما يستيقظ البعض كأن رأسه اصطدمت بشيء بعد الحصول على القليل من النوم

وهو ما اثبتته دراسة كشفت عن أن من لا ينامون يدمرون عقلهم بطريقة مماثلة لتلقي ضربة في الرأس.


وذكر الباحثون أن الشباب الذين تم اخضاعهم للدراسة أفرزت عقولهم مواد كيميائية يفرزها العقل عادة عند تعرضه لضرر أو ارتجاج، وفقًا لما ذكرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.


وأضاف المسئول عن الدراسة أن مستوى تلك المواد يزداد عند عدم النوم لدرجة مماثلة لتعرض الشخص لإصابة في الرأس،

مضيفًا أن العقل عادة ينظف نفسه من المواد السامة خلال النوم

وهو ما يسبب تزايد المواد الكيميائية به

وهو ما لا يحدث نتيجة عدم النوم ما يتسبب في ضرر شديد بالعقل.


وأشار الباحث إلى أن دراسته تدعم دراسات سابقة تربط بين قلة النوم والإصابة بالزهايمر والشلل الرعاش وأمراض أخرى خطيرة،

موضحًا أن عدم النوم يتسبب في تدمير أنسجة العقل.