المشى يوميًا يساعد على الوقاية من الإصابة بانسداد الشرايين لكبار السن

المشى يوميًا يساعد على الوقاية من الإصابة بانسداد الشرايين لكبار السن .

تصحيح لغوي ، وتنسيق مقال أ/ إبراهيم باشا .

كشفت دراسة أمريكية حديثة ، معلومات جيدة ومفيدة للغاية عن فائدة المشى،

حيث أكدت أن المشى يوميًا حتى ولو لدقائق قليلة يقى من مرض انسداد شرايين الساق، الذى يؤدي لاحقًا لإجراء عملية بتر لجزء من الساق أو الساق بأكملها.

وأوضح ماكديرموت، وهو طبيب وأستاذ فى جامعة نورث وسترن فى شيكاغو،
أن أعراض مرض الشريان المحيطي غالبًا ما تكون غير كلاسيكية،

أي أن المريض قد يواجه مجرد ضعف أو تعب فى الساقين

وكل من الطبيب والمريض يعتقدان أنه مجرد جزء من الشيخوخة.

ووفقًا للمعاهد الوطنية للصحة، فإنه من ثمانية إلى 12 مليون شخص أو واحد من كل 20 أمريكيًا والذين تزيد أعمارهم على 50 عامًا يصابون بمرض الشريان المحيطي، أو “PAD”

وهى حالة تسببها تراكم المواد الدهنية فى الشرايين، خاصة فى الساقين،

ووجود “PAD” يزيد بشكل كبير من فرص الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتة الدماغية.

وأضاف روبرت باترسون، وهو طبيب وباحث سريرى فى جامعة براون،
أن التمرينات الرياضية، والتى تعتبر نهجًا أكثر تحفظًا فى إدارة مرض الشريان المحيطي، ينبغى أن تكون أول وصفة طبية لهؤلاء المرضى لدرء الإصابة بانسداد لشرايين الساق.

» حكم الزواج قبل السن القانوني - للشيخ / مصطفى العدوي
» الفرق بين الإنفلونزا والزكام وطرق الوقاية منهما
» خطوات يمكنك اتخاذها ؛ للتقليل من خطر الإصابة بآلام الظهر دون آثار جانبية .
» أسباب الإصابة بدوالي الساقين ونصائح للوقاية من دوالى الساقين