منتدى جماعة أنصار السنة ببورسعيد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى إسلامي على مذهب أهل السنة والجماعة
 
الرئيسيةصفحه1التسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
Flag Counter
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة

 

  خطوات يمكنك اتخاذها ؛ للتقليل من خطر الإصابة بآلام الظهر دون آثار جانبية .

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إبراهيم باشا
Admin
إبراهيم باشا

عدد المساهمات : 703
تاريخ التسجيل : 23/02/2013
الموقع : http://www.ansarsonna.com

 خطوات يمكنك اتخاذها ؛ للتقليل من خطر الإصابة  بآلام الظهر دون آثار جانبية . Empty
مُساهمةموضوع: خطوات يمكنك اتخاذها ؛ للتقليل من خطر الإصابة بآلام الظهر دون آثار جانبية .    خطوات يمكنك اتخاذها ؛ للتقليل من خطر الإصابة  بآلام الظهر دون آثار جانبية . Emptyالأحد يوليو 24, 2016 9:16 pm






خطوات يمكنك اتخاذها ؛ للتقليل من خطر الإصابة  بآلام الظهر دون آثار جانبية .





تصحيح لغوي ، وتنسيق مقال أ/ إبراهيم باشا .





آلام الظهر أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، فبالنسبة لكثيرين ممن يعانون آلامًا في الظهر قد يجدون علاجًا للألم،

وقد يلجؤون في حالات الألم الشديد إلى حقن "الستيرويد" في العمود الفقري للتخلص من الألم،

ولكن الآثار الجانبية الضارة لهذه الحقن لا يمكن تفاديها، كارتفاع مستوى السكر في الدم وزيادة الإصابة بأمراض العظام وصعوبة في التئام الجروح.


قام باحثون في جامعة "جون هوبكنز" بدراسة جديدة حللوا فيها أربعين دراسة سابقة لها علاقة بعلاجات آلام الظهر،

فكانت النتيجة المفاجئة أن حقنة العمود الفقري التي لا تحتوي على "الستيرويد" لها التأثير نفسه الذي تعطيه حقن "الستيرويد" في علاج الآلام،

ما يعني أنه يمكن استخدامها كبديل لحقن "الستيرويد" والحصول على النتيجة نفسها والراحة من الألم.


وأفاد الأطباء أنه ليست هناك طريقة مؤكدة لمنع آلام الظهر، خاصة عند التقدم في العمر،

ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها للتقليل من خطر الإصابة،


* الحفاظ على وزن صحي

*ممارسة الرياضة بانتظام

* رفع الأشياء استنادًا إلى الساقين وليس الظهر


* التأكد من مقعد الجلوس في عملك بحيث يكون في وضع سليم.


أسأل الله أن يشفي جميع مرضى المسلمين .









الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.ansarsonna.com
 
خطوات يمكنك اتخاذها ؛ للتقليل من خطر الإصابة بآلام الظهر دون آثار جانبية .
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جماعة أنصار السنة ببورسعيد :: المنتدى العام لجماعة أنصار السنة بورسعيد :: المقالات العلمية-
انتقل الى: